흔히 병명처럼 사용되곤 하는 ‘디스크’는 척추 뼈와 척추 뼈 사이를 연결하는 구조물을 말합니다. 이 ‘디스크’를 정확한 의학 용어로 말하면 ‘추간판’이라고 합니다. 우리 몸의 디스크는 경추 제 1, 2번을 제외한 모든 뼈에 위치하여 총 23개로 구성되어 있습니다. 디스크를 자세히 보면 바깥쪽은 탄력성이 좋은 섬유질 성분으로 되어 있고, 안쪽은 말랑한 젤리와 같은 수핵으로 이루어져 있습니다. 이러한 디스크(추간판)가 튀어나오거나 파열되어 경추신경을 압박하는 것을 목디스크라고 합니다.
경추의 추간판은 강한 압력을 받으면 튀어나오게 되는데 이것이 척수나 신경근을 압박하게 됩니다. 단순히 목이 조금 아프다고 해서 가볍게 넘어가지 마세요. 목디스크는 목의 통증뿐만 아니라 등과 손발 저림 및 통증으로 이어질 수 있으니 서둘러 치료하시는 것이 좋습니다.
목디스크의 원인
목디스크 환자의 대부분이 일자목 혹은 거북목을 가지고 있다고 합니다. 정상적인 척추 구조를 가진 사람이라면 목디스크에 걸릴 일이 없겠지요?
첫째, 교통사고 혹은 외상으로 인한 손상.
둘째, 퇴행성 변화에 의한 손상.
셋째, 잘못된 생활습관으로 인한 손상이 있습니다.
컴퓨터와 스마트폰의 장시간 사용으로 목뼈가 변형되는 경우
컴퓨터 사용시 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 내미는 습관
체형에 맞지 않은 높은 베게를 사용하는 습관
바르지 않은 자세로 장시간 앉아있는 경우
목디스크의 증상
목 디스크의 증상은 손상된 디스크에 따라 달라질 수 있습니다. 다양한 증상이 있으나 대표적 증상 몇 가지를 언급하니 아래와 같은 증상이 있다면 목 디스크를 의심해봐야 합니다.
